人这一辈子，谁的肩上都负载着使命，承受着压力，只是大小轻重不同而已。如果只是惦记着背负的责任和重担，把生活当成受苦受难，自然就会困乏疲倦，苦不堪言。
    “身累了睡觉 ， 心累了傻笑！”初次看到这句话时，并没有太多的感觉，只是觉得比较有趣。仔细品味这句话时，却发现它特别的耐人寻味，“ 身累了睡觉 ， 心累了 傻笑”，拥有这般生活的人，应该是不识愁滋味的吧，这不正是我们人人向往的生活吗？
    告诫自己做一个简单的人，抛开世俗的烦恼，在心里给自己留一席空白之地，做自己喜欢做的事情。“ 身累了睡觉 ， 心累了 傻笑”，饿了就吃，困了就睡，凡事不必强求，顺其自然，让自己时刻牢记很多事情是无法改变的，也不需要去改变。独自一人在静寂的深夜，提笔写下一段心情文字，记录下生活的美好点滴。生活，就是这么简单。
告诫自己做一个简单的人，像孩子一样，永远也不要长大。不想懂得生活的烦恼，不想对明天有太多的疑问。虽然我们无法回到童年，但我们可以改变自己的心境。
    心累了到底是什么？是无可奈何花落去，是一个人为更多的个人自由选择而付出的沉重代价。不到长城非好汉，对地位的饥饿，对金钱的渴望，对虚伪自尊的坚持，对享乐的无尽欲望，等等，造成自身彻底的不愉快，于是有了生活很累很累的感觉
心累了，要学会适应。不要独自面对黑暗发呆，要适应社会，适应生活。不必过分在意别人的掌声和称赞，不把别人的行为结果作为自己的追求目标。不断扩大自己心理的空间，方能体验生活本身的意义与快乐。心累了，要学会释放。把囚禁在心牢中的自己解救出来。所有的抑郁埋藏在心底，只会令自己郁郁寡欢，如果把内心的烦恼告诉别人，心情就会顺利舒畅。开放、豁达的心态可换得一颗年轻、快乐、充满活力的心。忘却不幸，藐视挫折，何尚不是人生的升华。心累了，要学会调节。要认识自己，不要自己给自己套木枷锁，别给自己定太高的期望值标准，翻跟斗要给自己找一个软着落的地方，爬云梯要给自己找下得来的台阶，实事求是地开发自己的潜能，量身定制设计自己的人生目标。
心累了，要学会微笑。出门一笑，海阔天空。要接纳自己，欣赏自己，喜欢自己，追求完美的同时，容纳不足与毛病。人，只有欣赏自己，才能有信心。不妨学习板桥的糊涂，也不妨模仿阿Q的自嘲，勇敢地面对今天，更好地笑对明天。
手酸了，可将手里的东西放下；心累了，请把你的心事放下。
    上帝说：孩子，不管在任何时候，只要有希望，只要心还活着，一切都有可能，我把你的心还给你，希望他能带你走进光明。