英山论坛-英山人的网上家园

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫描二维码登录本站

查看: 18776|回复: 0

[美食推荐] 零厨艺轻松搞定的四款家常下饭菜,味道超棒,兜约美味推荐!

[复制链接]

升级   72.44%

119

主题

19

回帖

376

积分

论坛新手

Rank: 1

积分
376
发表于 2019-9-28 22:01 | 显示全部楼层 |阅读模式 <

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转英山论坛。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?注册

x
零厨艺就能搞定的四款家常菜,味道超棒!!虽然是素菜,但是体验绝不会比肉菜差哦!
1.酸辣土豆丝
1.jpg
土豆1个,尖椒半个
米醋15毫升,干辣椒2个
植物油、姜
盐、蔬果粉适量
1、土豆洗净去皮后切丝,姜切末。
2、将切好的土豆丝放入水中搓洗几遍去淀粉。
3、鲜辣椒和干辣椒洗净切丝备用。
4、热锅入油,下姜末炒出香味儿。
5、将泡好的土豆丝沥水后放入锅中,大火翻炒至油均匀包裹住土豆丝。
6、放入切好的青椒和干辣椒。
7、加适量的香醋大火翻炒几下。
8、加适量的盐和蔬果粉,再翻炒均匀可以出锅了。
2.素三丁
2.jpg
甜玉米粒(熟)60克,豌豆(熟)50克
胡萝卜60克,食盐1/2勺,橄榄油20毫升
1、熟豌豆粒,玉米粒备好(如果使用新鲜的,就放沸水中焯烫一下在用)。
2、胡萝卜切成小丁。
3、起锅热油,加入胡萝卜翻炒至断生见软。
4、加入豌豆粒、玉米粒翻炒片刻。
5、加入盐调味,翻炒均匀即可。
3.手撕杏鲍菇
3.jpg
杏鲍菇250g,香菜适量
生抽5g,胡椒粉3g
1、将杏鲍菇切两段,香菜去根切小段备用。
2、水煮杏鲍菇5分钟左右捞出冷却。
3、顺着杏鲍菇纹路撕成条,放置容器内。
4、再依次放入香菜段、生抽、麻,、胡椒粉搅拌均匀既可。
4.豆角炒茄子
4.jpg
紫皮茄子小1个,豆角10根
生姜、剁椒适量
金兰素蠔油1勺,盐小半勺
1、豆角洗净去蒂切段,茄子切成条状放到淡盐水中。
2、生姜切末,备好剁椒。
3、锅入油,七成热先下豆角炸,炸至皮起皱。捞出备用。
4、茄子腌5分钟后沥干水分,下锅炸软捞出。
5、锅中油尽数倒出,利用油锅底放姜末、剁椒炒香,中小火哦!
6、倒入炸好的茄条、豆角,素蠔油、盐翻炒均匀即可。


英山论坛版权申明1、本主题所有言论和图片纯属会员个人意见,与本论坛立场无关
2、本站所有主题由该帖子作者发表,该帖子作者与英山论坛共同享有帖子相关版权
3、其他单位或个人使用、转载或引用本文时必须同时征得该帖子作者和英山论坛的同意
4、帖子作者须承担一切因本文发表而直接或间接导致的民事或刑事法律责任
5、本帖部分内容转载自其它媒体,但并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责
6、如本帖侵犯到任何版权问题,请立即告知本站,本站将及时予与删除并致以最深的歉意
7、英山论坛管理员和版主有权不事先通知发贴者而删除本文

楼主热帖
支持英山论坛,做英山建设的促进派。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

QQ|免责声明|手机版|小黑屋|英山在线 ( 鄂ICP备12016885号 ) |鄂公网安备42112402000088号 未成年人保护热线:12345

GMT+8, 2024-4-25 09:04

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表